癌的人要吃什麼?
多吃什麼?不能吃什麼?
要補充蛋白質含量,有哪些?
我上網查的都對嗎?適合嗎?
說吃血補血(見紅如血)對嗎?
我都把它們煮爛,取湯汁(如血水般顏色),
植物養分來源,能吃腸胃就會吸收它的營養成分的。
香菇+松板豬肉
香菇被認為是低熱量、高蛋白、高纖維食物
滷雞肉(含雞皮、燉煮炒)
牛肉炒花椰菜🥦
綠花椰菜:十字花科防癌抗老
綠花椰菜(青花菜)等十字花科蔬菜具有抗癌的效果!會這麼說是因為這些蔬菜含有具抗氧化作用的蘿蔔硫素(Sulforaphane)。
吃飽後,布丁也是很好的補充蛋白質甜點。
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